ผู้สูงอายุเบื่ออาหาร ทำไงดี ที่นี่มีคำตอบ
ผู้สูงอายุวัยที่เต็มไปด้วยความเสื่อมถอยของอวัยวะต่าง ๆ ซึ่งตามปกติแล้วสภาพร่างกายภายนอกก็บ่งบอกได้ดีถึงรอยทางแห่งความเสื่อมถอยเหล่านั้น แต่สิ่งหนึ่งนอกจากภายนอกที่เราเห็นนั้นคือภายใน โดยเฉพาะเรื่องความรู้สึกเป็นสิ่งที่คาดเดาไม่ได้ อย่างอาหารที่เคยชื่นชอบปัจจุบันกลับเมิน ไม่แม้แต่จะรับประทานเข้าไปและบ่นว่าไม่อร่อยอีกด้วย
สาเหตุที่ทำให้ผู้สูงอายุมีภาวะรู้สึกเบื่ออาหาร เป็นได้จากหลายเหตุปัจจัย เช่น สภาพร่างกาย โรคประจำตัว อารมณ์ ความเครียดและสภาพภูมิอากาศ สามารถเป็นสาเหตุของอาการเบื่ออาหารได้ทั้งสิ้น
ดังนั้นเราควรรู้จักสังเกตว่าหากผู้สูงอายุที่อยู่กับเรานั้นมีความเบื่ออาหารมากน้อยแค่ไหนจากสาเหตุและปฏิกิริยาที่ปรากฏเพื่อให้เราเท่าทันความรู้สึกของท่านและแก้ไขปัญหาได้ตรงจุดมากขึ้น
สาเหตุจากการรับกลิ่นรสเปลี่ยนแปลงไป
เหงือกร่นฟันล้มฟันหลอ
เคลื่อนไหวน้อย ไม่ค่อยออกกำลังกายส่งผลระบบการย่อยทำงานช้าลง
ควรปรับมื้ออาหารมื้อหลัก 3 มื้อ และเสริมอาหารว่าง 2 มื้อ ระหว่างมื้อหลีกเลี่ยงอาหารที่ย่อยยาก อาหารควรเป็นพวกผักและผลไม้ ควรเป็นอาหารที่ปรุงสุกและนิ่มเพื่อให้เคี้ยวง่ายและสามารถย่อยง่าย
ทานอาหารเพียงลำพังและฤทธิ์ข้างเคียงของยาที่รักษาอาการเจ็บป่วย
ดังที่ได้กล่าวไปข้างต้นจะเห็นได้ว่าหากเราต้องการทำให้ผู้สูงอายุสามารถทานอาหารได้มากขึ้น เราควรปรับเปลี่ยนรสชาติของอาหารที่ตอบรับรสสัมผัสของผู้สูงอายุ ร่วมไปถึงสุขภาพร่างกาย โดยเฉพาะฟันและระบบลำไส้ต่าง ๆ เพื่อให้ส่งผลถึงสุขภาพที่ดีไม่ต้องเจ็บป่วยและท้ายที่สุดคือการทานอาหารได้มากขึ้นตามไปด้วย อีกด้านหนึ่งคือความเข้าใจถึงความรู้สึกภายในของผู้สูงอายุแต่ละท่านว่ารู้สึกอย่างไรต้องการสิ่งใด หากไม่รู้จะเริ่มต้นอย่างไรการปรึกษากับที่ปรึกษาที่มีความเชี่ยวชาญอย่างแพทย์เฉพาะทางหรือผู้รู้ก็ช่วยให้มั่นใจในการดูแลผู้สูงอายุได้มากขึ้นนั่นเอง
มายลักษณ์ เนอร์สซิ่งโฮม ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ พระราม2 ดูแลผู้ป่วย บ้านพักคนชรา โดยแพทย์อายุรกรรม พยาบาลวิชาชีพ และผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผู้สูงอายุตลอด 24 ชั่วโมง ดูบริการของเราที่ https://www.mylucknursinghome.com/our-services